cardapio dia 20/10/12

 HOJE JAQUEI COM FORÇA

Cafe
cafe com bolacha

Lanche
maçã

Almoço
feijão 1 con
arroz 5col
macaxeira 4 pedaços ( jacada)
carne
salada
bombom 1 (JACADA )

Lanche
1 iogurte de coco

Jantar
carne
macaxeira 4 pedaços ( jacada dupla)
1 iogurte ( ta com vontade de doce kkkkkkkkk)

cardapio dia 19/10/12

Cafe
cafe com bolacha

Lanche
maçã

Almoço
arroz 4 col
feijão 1 conj
carne
tomate

Lanche
Maçã

Jantar

Bolacha pitstop 1 envelope
cha de capim santo

cardapio 18/10/12

Cafe

cafe com bolacha

Lanche

banana

Almoço

Arroz 5 col
feijão 1/2 con
carne

Lanche

Banana

Jantar

Vitamina

cardapio dia 17/10/12

Café:

café e bolacha

Lanche:

banana

Almoço:

5col de arroz
1/2 con de feijao
carne
abobora

Lanche

banana

 Jantar:

repolho e carne

cardapio dia 16/10/12

Café:

cafe e 5 bolachas

Lanche:

maçã
banana

Almoço:

cenoura, chuchu, maionese e carne

Lanche:

banana.

Jantar:

cenoura, chuchu, maionese e sardinha

cardapio dia 15/10/12

Café:

café com bolachas ( 5 unid.)

Lanche:

1 maçã

Almoço:

cenoura, chuchu e salcicha ( passei mal comendo a salcicha )

Lanche:

café com bolacha ( 5unid.)
jaquei sorvete

Jantar:

repolho e carne
jaquei sorte denovo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sim eu jaquei

jaquei com o sorvete que minha sogra passou na minha cara kkkkkkkk
mas tomei pouquinho gente
so pra tirar o cataro
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
pq o povo sabe bem que to de dieta
mas todo dia aparece uma coisa nova pra me tentarem

to ficando puta com isso.

CARDAPIO DIA 14/10/12

Café:

vitamina

Lanche:

banana

Almoço:

cenoura, chuchu e sardinha.

Lanche:

bananas 2

Jantar

cenouora, chuchu, sardinha e linguiça.

Cardapio dia 13/10/12

Café:

Não tomei, tava sem fome

Lanche:

melancia

Almoço:

Repolho,sardinha e caldinho de feijão

Lanche:

Bolachinas de nata e refri ( jaquei denovo kkkkkkkkkkk que m_____)

Jantar

repolho e carne
refri

to jacando demais

Cardapio dia 12/10/12

Café:

1 copo de vitamina
( 1 banana, 1/2 copo de leite e adoçante)

Lanche:

1 banana

Almoço:

Repolho e carne

Lanche:

Bolachinhas de nata e refri ( jaquei kkkkkk)

Jantar:

repolho, carne e caldo de feijão.

Cardapio dia 11/10/12

Café:

1 copo de vitamina
(1banana,1/2copo de leite e adoçante)

Lanche:

1 banana

Almoço:

carne, alface e refri ( jaquei kkkk)

Lanche:

Bombons ( jaquei denovo kkkkkkk)

Jantar:

Repolho e carne

Resuminho da Semana

Oi pessoal. Hoje fazem quatro dias que to na dieta, bem tive lgumas tentações e dei varias jacadas kkkkkkkkkkk, com os biscoitos de pouvilho da sogra, com o bolo da cunhada, com o refri geladinho e com os bombons do marido kkk. Como vocês podem obsevar estou cercada de tentações, mas hoje consegui escapar da tentação de comer macarrão da cunhada kkkkkkkkkkkk.

Depois posto meu cardapio dia a dia.

Beijos magros